Los deportistas tienen que rendir al máximo bajo la máxima presión, pero ¿qué podemos aplicar de su método en nuestra vida diaria? Nos lo explicará Pep Marí, jefe del Departamento de Psicología del Deporte del CAR, que acaba de publicar el libro "Aprender de los campeones".

Desde Vallirana, Màrius Serra nos traerá sus "Paraules en ruta", y también conoceremos la Cova Bonica, cuna de la espeleología en Catalunya, y descubriremos otras cuevas singulares de nuestro país.

La actualidad del día y del fin de semana será la protagonista de nuestra mesa del lunes. Hablaremos de ello con Sebastià Serrano, Núria Farré, Pere Escobar, Lluís Pastor y Tian Riba.

Os esperamos, como siempre en directo, a las 16:35 h., En Tv3.