Com podem evitar els efectes negatius dels excessos d'alimentació d'aquestes festes? Quines accions podem fer de manera individual per desintoxicar el nostre organisme? Aquest dimarts, la nutricionista del programa DIVENDRES, la doctora Montse Folch, ens visita a Guardiola de Berguedà per proposar-nos una dieta depurativa a base de caldos o liquats per millorar cada òrgan del nostre cos.

Salut, diners, amor... Avui també ens hem volgut interessar pel designi dels astres de cara a aquest nou any que comença. Rebrem a plató l'astròleg Tristan Llop, amb un rigorós resum del que li espera a cada signe durant el 2013.

Aprofitant la nostra estada a Guardiola de Berguedà, coneixerem les propietats d'un aliment ancestral molt característic d'aquesta comarca: el blat de moro escairat. Amb la nostra col·laboradora i especialista en alimentació Núria Coll, sabrem els beneficis d'aquest aliment i algunes maneres de consumir-ne en el dia a dia.

Gonzalo Bernardos, Rafael Nadal, Antonio Franco, Marina Llansana, Pere Mas i Tian Riba són els integrants de la taula en què comentarem tot el que hagi passat i que sigui d'actualitat aquest dimarts.

Any nou, noves il·lusions i molts més DIVENDRES. Segueix-nos cada tarda en directe, 16:40h., a Tv3.

[ Dieta depurativa, actualidad y el designio de los astros en "Divendres" ]

Aquest dimarts a DIVENDRES continua el compte enrere per Nadal, i hem pensat d'oferir-vos una tarda a Corbera plena de bones idees per preparar els àpats d'aquestes festes. Amb la nostra nutricionista de capçalera, Montse Folch, farem una sèrie d'aperitius nadalencs amb l'ajuda d'en Joan Planas, mestre xarcuter. A més, cadascun dels membres del col.lectiu Corbera Sabors ens en proposarà un de molt original. I amb la Carme Ruscalleda, única cuinera de l'estat guanyadora de cinc estrelles Michelin, us proposarem un menú de Nadal per poder sorprendre els convidats aquestes festes, òptim per a tots els gustos.

A plató coneixerem de primera mà l'experiència dels guanyadors del concurs fotogràfic "Alegría", que han viscut un cap de setmana de somni a Turín, on han visitat el Cirque du Soleil.

Els titulars del dia centraran la nostra atenció a la tertúlia d'actualitat, amb la participació dels nostres col.laboradors Gonzalo Bernardos, Rafael Nadal, Salvador Cardús, Marina Llansana, Pere Mas i Tian Riba.

En directe, amb Xavi Coral i Espartac Peran. 16:40h., a Tv3.

[ El menú de Navidad de Carme Ruscalleda, en "Divendres" ]

Ja ha arribat el gran dia! Avui és la gran final del concurs "Alegría" a "Divendres". El fotògraf Francesc Fàbregas i l'actor Miki Esparbé seran el jurat que decidirà quina és la foto guanyadora d'un viatge a Torí per veure l'espectacle "Alegría, del Cirque du Soleil.

Seguim a Vila-seca, localitat que fa cada any la Festa del Brou de Nadal. Per això la doctora Folch en parlarà des del punt de vista nutricional i coneixerem els millors trucs per elaborar-lo. També parlarem de pernil amb Joan Filiat, mestre tallador de pernils. Coneixerem els secrets del pernil ibèric i aprendrem a distingir els diferents tipus de pernil, com els hem de triar i conservar.

Tot el que hagi passat aquest dimarts serà objecte d'anàlisi a la taula d'actualitat amb Gonzalo Bernardos, Rafael Nadal, Marina Llansana, Manel Machón i Pere Mas.

En directe, 16:40h.,  a Tv3.

[ Cocina de Navidad, tertulia de actualidad y el concurso "Alegría" en "Divendres" ]

El prestigiós psicòleg Luis Rojas Marcos, autor de best-sellers com "L'autoestima", reprèn el tema de la felicitat i ens ofereix el llibre definitiu, en el qual trobarem respostes a preguntes com "Què és la felicitat i com es mesura?" o "Estan els nostres gens predeterminats per ser o no ser feliços i estar satisfets amb la vida?". Aquest dimarts, a DIVENDRES, parlem amb Rojas Marcos sobre la felicitat i els possibles camins que ens poden conduir a obtenir-la.

L'Espartac i l'equip d'exteriors del programa s'han traslladat aquesta setmana a la comarca del Pla de l'Estany. A Serinyà hi ha la Fundació Autisme Mas Casadevall, una iniciativa privada sorgida fa anys per tenir cura de les persones afectades. Coneixerem aquest trastorn amb un especialista de la fundació i amb els pares d'un afectat. Des de Serinyà també tractarem del tema de la mel i dels edulcorants amb la doctora Folch. Al febrer, a Crespià, se celebra la Fira de la Mel, un esdeveniment molt arrelat a la comarca. Per això lam doctora Folch ens ho explicarà tot sobre aquest producte i sobre altres maneres d'endolcir, com el sucre, l'aspartam o l'estèvia.

Tota l'actualitat del dia, comentada pels nostres tertulians Manel Manchón, Gonzalo Bernardos, Marina Llansana, Xesco Espar i Pere Mas.

I seguim rebent fotografies per participar al nostre concurs "Alegria"! Totes opten a guanyar un viatge a Itàlia per veure l'espectacle del Cirque du Soleil. Esperem la teva!

En directe, 16:40h., a Tv3.

[ "El secreto de la felicidad" de Rojas Marcos en "Divendres" ]

Aquest dimarts, a DIVENDRES comentarem l'actualitat del dia durant la tertúlia que moderarà Xavi Coral, amb els punts de vista del col.laboradors del programa Rafael Nadal, Jaume Barberà, Marina Llansana, Pere Mas i Tian Riba. Avui també comptarem amb la veu crítica de Xavier Sardà.

Aquesta setmana, l'Espartac i l'equip d'exteriors s'han traslladat a Arenys de Munt, localitat que destaca des d'una perspectiva gastronòmica per la cirera d'en Roca, la maduixa del Maresme o les seves pomes farcides. Amb la nostra nutricionista de capçalera, la doctora Montse Folch, coneixerem les propietats nutricionals d'aquestes i altres fruites, i dels falsos mites que circulen sobre aquest aliment.

I també rebrem a plató la visita dels germans Alos Pla, creadors de la pàgina web Caganer.com, on es poden trobar caganers artesanals, a més a més de les últimes tendències pel que fa a aquesta figureta típica de tots els pessebres catalans.

16:40h. Tv3.

[ Actualidad, nutrición y últimas tendencias en caganers en "Divendres" ]